Blog
Comment être écolo ? | 5 étapes pour amorcer le changement
Vous avez peur de l’avenir qui attend vos enfants ? Vous pensez qu’il est trop tard pour agir, que c’est foutu ? On entend sans cesse de mauvaises nouvelles. L’effondrement nous guette, le monde va mal. Alors, comment être écolo s’il n’y a plus d’espoir ? Imaginez un...
Le végétarisme : l’alimentation délicieuse de demain ?
Est-ce que le végétarisme sera l’alimentation de demain ? Comment assurer de la nourriture saine et équilibrée pour tous, alors que nous serons bientôt 8 milliards sur Terre ? Une réflexion sur la manière de nous nourrir à l’avenir est nécessaire. Manger moins de...
Pratiquer la slow life : 5 pistes pour oser ralentir
Vous vous sentez prise au piège ? L’impression omniprésente de ne pas avoir le temps de profiter ? Peut-être avez-vous aussi grandi avec le mythe de l’urgence : accélérer votre rythme de vie, afin d’en améliorer la qualité. Évidemment, pratiquer la slow life, c’est...
Devenir végétarien sans carence l 4 astuces pour vous lancer
Vous souhaitez devenir végétarien sans carence, mais vous aimez encore la viande ? Vous vous sentez prêt à tenter l’aventure du végétarisme, mais vous ne savez pas comment vous y prendre. Je vous propose 4 astuces pour modifier votre alimentation progressivement. Vous...
Le fait maison : une vraie tendance ! | 4 raisons de s’y mettre
Vous en avez assez des scandales alimentaires et autres crises sanitaires qui font partie de votre quotidien ? Vous souhaitez retrouver des valeurs d’authenticité et de partage ? Le fait maison est une vraie tendance qui satisfait ce besoin. La société actuelle...
Slow Food — ce qu’il faut savoir pour débuter
Imaginez ! Vous rentrez du boulot après une longue journée, épuisé. Vous faites une halte au supermarché, pour trouvez une idée de bon repas pour ce soir. Sans vous en apercevoir, vous vous retrouvez devant le rayon des plats préparés. Finalement, ce serait si simple...
Cuisiner sainement même si on manque de temps | 5 astuces
Vous travaillez beaucoup en semaine et l’énergie pour vous mettre aux fourneaux en fin de journée vous fait défaut ? Vous culpabilisez, car vous voudriez manger plus sain et plus équilibré ? Le message est omniprésent : pour bien faire, nous devrions manger local, de...
Comment instaurer une nouvelle habitude ? | 6 étapes clés
Vous avez essayé à plusieurs reprises d’instaurer une nouvelle habitude ? Malgré vos bonnes résolutions, vous avez abandonné alors que vous étiez super motivé ? Pas de panique, nous cherchons tous, à un moment ou un autre, à améliorer des choses dans nos vies : manger...
